[00:00.00]我也有辛酸和委屈，能说给谁听呢？
[00:05.72]亲爱的朋友，
[00:07.07]这句话是否正道出了你此刻的心情
[00:13.57]你总是笑容满面，未必背后没哭声
[00:19.33]你总是人前体面，未必人后没心酸
[00:25.13]有些苦衷，除了自己谁也看不见；
[00:30.20]有些隐痛，除了沉默谁能够理解。
[00:36.87]不是不想说，而是说了谁在乎；
[00:41.77]不是不能说，而是懂你的人有几个
[00:48.15]不是不想哭，而是哭了也不管用；
[00:53.39]不是不会哭，而是疼你的人不太多
[01:06.24]说不出来的苦，最无奈，只能忍着
[01:11.99]流不出来的泪，最苦涩，只能憋着
[01:17.74]讲不清楚的痛，最苍白，只能扛着
[01:25.03]别人能给你的，永远只是同情，
[01:29.55]所以伤口的疼，只有自己忍受；
[01:35.48]别人能看见的，永远只是表面，
[01:40.43]所以情绪低落，只有自己化解。
[01:53.03]所谓强者，就是屏蔽了伤心事，
[01:58.06]知道什么时候痛而不言，
[02:01.55]什么时候笑而不语；
[02:04.97]所谓成熟，就是掩饰了心情，
[02:10.11]懂得了谁可以任意流露，
[02:14.63]谁不能随意倾诉。
[02:20.07]坚强的人，
[02:21.68]并不是不会哭泣和伤感，
[02:25.20]而是招呼完一切疼痛还
[02:28.53]能顽强地站起来
[02:32.22]不是不会难过与悲哀，
[02:35.70]而是整理好所有心情
[02:39.07]还能洒脱地笑出来。
[02:44.59]人生是自己的人生，
[02:47.21]心情是自己的心情，
[02:50.60]别让心情影响了你的人生。
[02:58.57]人前体面，未必人后没心酸