人要活通透,伤你最深的一定是你自己



人要活通透,伤你最深的一定是你自己

健康长寿的人有共同点:情绪稳定,不以物喜不以己悲。简单、平静、从容、内心丰富。
90%以上的疾病都和情绪有关,焦虑生气悲伤是健康的杀手。一个103岁的老人分享了自己的长寿秘诀,就是活通透,什么事不往别扭上找,不生气就不生病。

这一点我深有体会,疫情之后我身体一直恢复不过来,不是这疼就是那疼,持续几个月,有时疼的我出一身汗。有时是持续隐痛,不严重,但是对心情干扰很大,搞得我整天烦躁不安。去医院看查不出来什么。这种情况很影响事工,不想出门做事。后来干脆不管了,既然自己没有办法医院没有办法就交托给父。全然交托,开始全身心投入工作。神奇了,症状慢慢都没有了。现在每天马不停蹄到处跑,啥病都没有了。原来我的那些毛病主要是焦虑引起的,越担心症状越明显。还是信心太小啊。

情绪是什么东西?看不见摸不着,但它是身体中一股强大的能量,可不能小看它。它能掌握你的生杀大权。管理好了情绪,就是管理好了生命,就能健康长寿,就能获得高质量的每一天每一分钟。负面的坏情绪比你所有的对手和敌人加起来还强大。你最大的敌人不是别人,而是你自己。你不倒下,没有人能把你打倒。

人在喜乐的时候身体会分泌一种荷尔蒙,这个东西能消灭你身体内90%的癌细胞,所以说喜乐的心是良药,忧伤的灵使骨枯干。有人总结说:生活是游戏,快乐是真谛,健康是目的,活着就是胜利。

美国心理学家费斯丁格说,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的,90%是由你对所发生的事情如何反应决定的。可见,健康的钥匙掌握在你自己手中,只要你不生气,不焦虑,不恐惧,就是一个健康快乐的人。刘红勃全身瘫痪,但他活得喜乐平安,比很多人都健康。

情绪是会传染的,谁也不愿意和一个负情绪满满的人在一起,都喜欢和开朗活泼幽默喜乐的人在一起。你的情绪不好,会伤害到你的家人,孩子,同事,朋友。而受伤最深的其实是你自己。你最终一定是输在自己手上。小人和恶人,没有必要和他们纠缠。自己不倒下,谁也把你打不倒。因为我全能的父已经胜过了世界。我的弟兄们,你们落在百般试炼中,都要以为大喜乐。雅各书 1:2

地上的时间虽然短暂,我们还是要过好每一天。因为父亲希望我们喜乐。这些事我已经对你们说了,是要叫我的喜乐存在你们心里,并叫你们的喜乐可以满足。约翰福音 15:11。 都是一场戏,终会散场。那时我们就要回家。回到父身边去。你们现在也是忧愁,但我要再见你们,你们的心就喜乐了。这喜乐没有人能夺去。约翰福音 16:22

所有人都是路人,都是匆匆过客。我们单单仰望父。站在离天最近的地方,俯瞰云卷云舒。有父同在,世界乱云飞渡,我自岿然不动。我们在地上也只是客旅,没有什么不可放下的,一切都是过眼云烟,不值得我们生气。
记住,人要活通透,不要自己和自己过不去,伤你最深的一定是你自己。
人要活通透,伤你最深的一定是你自己

健康长寿的人有共同点:情绪稳定,不以物喜不以己悲。简单、平静、从容、内心丰富。
90%以上的疾病都和情绪有关,焦虑生气悲伤是健康的杀手。一个103岁的老人分享了自己的长寿秘诀,就是活通透,什么事不往别扭上找,不生气就不生病。

这一点我深有体会,疫情之后我身体一直恢复不过来,不是这疼就是那疼,持续几个月,有时疼的我出一身汗。有时是持续隐痛,不严重,但是对心情干扰很大,搞得我整天烦躁不安。去医院看查不出来什么。这种情况很影响事工,不想出门做事。后来干脆不管了,既然自己没有办法医院没有办法就交托给父。全然交托,开始全身心投入工作。神奇了,症状慢慢都没有了。现在每天马不停蹄到处跑,啥病都没有了。原来我的那些毛病主要是焦虑引起的,越担心症状越明显。还是信心太小啊。

情绪是什么东西?看不见摸不着,但它是身体中一股强大的能量,可不能小看它。它能掌握你的生杀大权。管理好了情绪,就是管理好了生命,就能健康长寿,就能获得高质量的每一天每一分钟。负面的坏情绪比你所有的对手和敌人加起来还强大。你最大的敌人不是别人,而是你自己。你不倒下,没有人能把你打倒。

人在喜乐的时候身体会分泌一种荷尔蒙,这个东西能消灭你身体内90%的癌细胞,所以说喜乐的心是良药,忧伤的灵使骨枯干。有人总结说:生活是游戏,快乐是真谛,健康是目的,活着就是胜利。

美国心理学家费斯丁格说,生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的,90%是由你对所发生的事情如何反应决定的。可见,健康的钥匙掌握在你自己手中,只要你不生气,不焦虑,不恐惧,就是一个健康快乐的人。刘红勃全身瘫痪,但他活得喜乐平安,比很多人都健康。

情绪是会传染的,谁也不愿意和一个负情绪满满的人在一起,都喜欢和开朗活泼幽默喜乐的人在一起。你的情绪不好,会伤害到你的家人,孩子,同事,朋友。而受伤最深的其实是你自己。你最终一定是输在自己手上。小人和恶人,没有必要和他们纠缠。自己不倒下,谁也把你打不倒。因为我全能的父已经胜过了世界。我的弟兄们,你们落在百般试炼中,都要以为大喜乐。雅各书 1:2

地上的时间虽然短暂,我们还是要过好每一天。因为父亲希望我们喜乐。这些事我已经对你们说了,是要叫我的喜乐存在你们心里,并叫你们的喜乐可以满足。约翰福音 15:11。 都是一场戏,终会散场。那时我们就要回家。回到父身边去。你们现在也是忧愁,但我要再见你们,你们的心就喜乐了。这喜乐没有人能夺去。约翰福音 16:22

所有人都是路人,都是匆匆过客。我们单单仰望父。站在离天最近的地方,俯瞰云卷云舒。有父同在,世界乱云飞渡,我自岿然不动。我们在地上也只是客旅,没有什么不可放下的,一切都是过眼云烟,不值得我们生气。
记住,人要活通透,不要自己和自己过不去,伤你最深的一定是你自己。

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