对人负责
　　接下来是很难的一步，让你自己向某人负责，我们可能不喜欢这一步，但绝对有必要，你要找一个人来监督你，为你祷告，鼓励你在某些方面更有节制。《传道书》四章12节说，独立不能胜过的是事，两人并肩就足以抗拒，这就是戒酒协会伙伴制度的价值所在！任何时候你觉得有压力，走回老路时，可以打电话向某人求救，《加拉太书》六章二节说个人的困难和问题要互相担当，这样就遵从了主的吩咐。试试看这个练习。你若是对节制认真，要在教会里面找某个人对他说：我有这个问题，我已经向神承认，请求赦免。现在我想请你帮助我，你可以做我的伙伴，在我需要支持和鼓励时打电话给你吗！我相信神对每个教会的心意是充满伙伴关系的人们，可以在主里彼此负责，互相帮助和鼓励，向某人负责是很困难的，但很有用。应当找什么样的伙伴，有几件事需要注意，首先应当找同性伙伴，两个人分享内心挣扎时，自然会发展亲近的连结和亲密感。你不需要因为与异性分享个人问题，而在人生道路上放下另一个试探，记住，不能跟异性分享你的个人问题。其次，应当找会坚守承诺、保守秘密、信实可靠的人，绝对不要找人尽皆知的大嘴巴。最后准许伙伴常常监督你，有权来问你。你现在的问题怎么样了，要知道，有人查问你的问题是让你不落入试探的额外激励。这会更督促你往节制的道路上胜利前进！
　　逃避试探。
　　第六步是很简单的普通常识，避开会试探你的事物，远离会削弱你节制的情境，你若是不想被蛰，就避开蜜蜂。我做青年部主任时告诉孩子们，在你人生这个时段，必须对强烈的性冲动，预做准备来控制它。你们约会时若不是受计划引导，就会随机速形式，所以要计划约会时做什么和不做什么。而不是你们俩坐在车子后座的那一刻才开始想到要操练节制性冲动。要事先计划，避开你知道会导致试探的情境，你若想要节食，就不要把糖果放在食物柜，你若容易冲动消费，就不要去申请信用卡。要计划你的生活，避开那些会削弱你节制的事情。《以弗所书》四章27节说，不要给戒的，他说我把火柴弄湿，在他需要花时间点燃香烟的时候，他就回到自我控制。
　　你生活中需要逃避需要摆脱的是什么？家里面一些杂志书刊录像带吗？断绝你知道的对你有损的关系。 《哥林多前书》15章33节说，滥交败坏品德，你需要远离那些每次跟他们在一起就会陷入试探的人。逃避那些会诱使你丧失节制的人和情境。罗贝尔写了一本很好的童书，《青蛙与蟾蜍好伙伴》有利的教导了关于缺乏意志力的功课，以下内容取自“饼干”的段落：
　　蟾蜍考好了一些饼干：“哇。闻起来好香”，他吃了一块说：“吃起来更棒”。他跑到青蛙家里：“青蛙，尝尝我刚烤好的饼干”，青蛙吃了一块说：“这是我吃过最好吃的饼干”，他们一块接一块的吃了好多。“你知道吗？蟾蜍。我想我们不应该再吃了，要不然很快就会生病的”。“你说的对，我们吃最后一块，然后就不吃了”。他们各自吃了最后一块，碗里面还有很多饼干。蟾蜍说：“嗨青蛙，我们在吃最后一块，然后就真不吃了”。他们又各自吃了最后一块：“我们必须停下来了”，蟾蜍在吃另外一块的时候叫着说：“是是”，青蛙说着伸手去拿另一块饼干，“我们需要意志力”，蟾蜍问：“什么是意志力”，“意志力就是很努力试着不去做你真的很想做的事”。“你是说就像我们试着不去吃掉这所有的饼干”。“对”。青蛙说着把饼干放进一个盒子里面。“好了，现在我们不会再吃任何饼干了”，蟾蜍说。“但是我们可以打开盒子”，“对”。青蛙用绳子绑住盒子说：“好了，现在我们不会再吃任何饼干了”，“但是我们可以剪断绳子，打开盒子”，“说的没错”。青蛙拿了一个梯子，把盒子放在高高的架子上说：“好了，现在我们不会再吃任何饼干了”，“但是我们可以爬上梯子，把盒子从架子上拿下来，剪断绳子，打开盒子”，蟾蜍说。“的确如此”，青蛙爬上梯子，把盒子从架子上拿下来，剪断绳子，打开盒子，他把盒子拿到户外，大声喊着说，“嘿小鸟，这里有饼干”，小鸟从各处飞来，把所有的饼干掉去，砰砰地飞走了。“现在我们再也没有饼干可吃了，连一块都没有了”，蟾蜍难过的说。“是，但是我们有很多的意志力”，青蛙，告诉他。“这些意志力都留给你，我要回家去烤蛋糕了”蟾蜍说。
　　你看，有些人的意志力就像这只蟾蜍的意志力，是那么的薄弱。我的重点是：你人生中有什么事要喂鸟的呢？你需要逃避什么呢？你可能需要换工作，因为在这个环境中有个错误的关系在伤害着你，这是激烈的手段，但你需要狠下心来，避开这时候试探你的任何事情。你知道自己不够坚强到可以抗拒它。我们来回顾一下到目前讨论过的培养节制的几个步骤：
　　承认问题，
　　放下过去、
　　回绝感觉、
　　相信改变、
　　对人负责、
　　逃避试探。